Berikut ini saya akan memposting trik-trik atau cara-cara agar agan bisa meningkatkan kemauan berolahraga lagi....
1. NIAT...
yang pertama itu memang niat berolahraga....tanpa niat percuma gan :)
2. MANFAAT....
agan harus mengerti dengan manfaat yang didapat dari berolahraga itu...
ya so pasti meningkatkan kebugaran tubuh dan agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit...
3. KONDISI BADAN...
kalo udah pada buncit tuh perut,agan pasti mau berolah raga lagi...minimal jogging pagi dan sore lah.. :)
4. IKUT-IKUTAN....
kalo teman ngajak berolahraga ya ikut-ikut aja dulu minimal mengisi waktu luang..
dari pada ngelamun..ntar manfaat nya kerasa tuh :)
5. JANGAN MALAS...
inti dari semua agan-agan ngak berolahraga itu hanya malas...jadi jgan dipelihara tuh malas...
6. TUJUAN...
ingat tujuan dari berolahraga itu gan...ngak perlu ane bilangin lagi ya...
dimisalkan aja dalam hati terus dan terus agan rajin berolahraga mudah-mudahan anak agan nanti jadi rajin berolahraga karna ada sel dan jiwa berolah dari agan.. :) :)
sekian dulu ya.... :)
1. NIAT...
yang pertama itu memang niat berolahraga....tanpa niat percuma gan :)
2. MANFAAT....
agan harus mengerti dengan manfaat yang didapat dari berolahraga itu...
ya so pasti meningkatkan kebugaran tubuh dan agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit...
3. KONDISI BADAN...
kalo udah pada buncit tuh perut,agan pasti mau berolah raga lagi...minimal jogging pagi dan sore lah.. :)
4. IKUT-IKUTAN....
kalo teman ngajak berolahraga ya ikut-ikut aja dulu minimal mengisi waktu luang..
dari pada ngelamun..ntar manfaat nya kerasa tuh :)
5. JANGAN MALAS...
inti dari semua agan-agan ngak berolahraga itu hanya malas...jadi jgan dipelihara tuh malas...
6. TUJUAN...
ingat tujuan dari berolahraga itu gan...ngak perlu ane bilangin lagi ya...
dimisalkan aja dalam hati terus dan terus agan rajin berolahraga mudah-mudahan anak agan nanti jadi rajin berolahraga karna ada sel dan jiwa berolah dari agan.. :) :)
sekian dulu ya.... :)
Komentar
Posting Komentar